L’association Ardèche Tao vous propose son deuxième stage de saison sur les énergies de l’hiver le weekend du 29 et 30 janvier 2022. Il est ouvert à toutes et tous.
Ce weekend aura pour thème principal le Qi Gong du Tao, incluant des pratiques psychocorporelles et méditatives pour trouver le bien-être, l’éveil et la santé.
En cette saison, selon la médecine traditionnelle chinoise, il faut avoir un bon Qi (Tchi), une bonne circulation générale. Le froid a tendance à raidir les articulations, à contracter les muscles et à bloquer les flux énergétiques. Nous devons donc ouvrir, libérer, détendre et assouplir tout le système locomoteur et ses fonctions. Il est donc préférable d’avoir une activité physique pour pallier aux nombreux déséquilibres et tensions liés à cette période hivernale. Il faut se préserver des énergies perturbatrices et des maladies.
L’hiver étant attaché à l’élément « Eau », il sera proposé des Qi Gong (Travaux énergétiques) liés aux organes et à la locomotion pour faciliter la circulation des reins, renforcer les os, assouplir les articulations et consolider le « Tchi ».
Des travaux sur la « posture de l’arbre » (Zhan zhuang) seront également abordés, plus particulièrement une pratique sur les énergies profondes qui constituent les fondements de l’identité personnelle. Rechercher au plus profond de soi ce qui est insondable afin d’obtenir la « Grande unité », de ne faire qu’un avec le Tao est un travail spécifique pour unir et harmoniser le Jing (le corps), le Qi (le souffle vital) et le Shen (l’esprit).
Les pratiques du Bâton Long, xingyichuan, wuxingchuan…seront également abordées. Ce stage se terminera par la méditation du calendrier de jade des rois de la Chine antique.
Ces deux jours seront animés par Georges Charles, maître héritier de l’école San yi chuan, conférencier, auteur d’une vingtaine de livres et d’ouvrages sur le Qi Gong, le bien-être, la diététique, les Arts Chevaleresques chinois, le kungfu wu shu …
Pensez à vous inscrire* avant le 17 janvier 2022 pour que nous puissions vous accueillir dans les meilleures conditions.
*Attention l’accès au complexe sportif est soumis au Pass sanitaire