L’association Ardèche Tao organise en ce début d’année son deuxième stage saisonnier de Qi Gong. Il aura lieu le weekend du 25 et 26 janvier au complexe sportif de St Marcel d’Ardèche.
Ces journées seront animées par Georges Charles, l’un des premiers pionniers en occident des pratiques chevaleresques et énergétiques chinoises. Pour se préparer au froid de saison, il convient en cette période de renforcer l’énergie des reins, de consolider les os et d’assouplir les articulations, de faire circuler le « Tchi » en profondeur. Au cours de ce stage, il vous sera proposé des exercices de Qi Gong pour stimuler les énergies ancestrales et les énergies protectrices afin de passer l’hiver avec sérénité. Des travaux sur la posture de l’arbre (zhan zhuang) seront également dispensés, plus particulièrement une pratique sur la libération de l’emprise du maître constricteur du cœur qui va permettre la relation des trois foyers énergétiques (3 Dan Tian) afin d’unir et d’harmoniser le Jing (le corps), le Qi (le souffle vital) et le Shen (l’esprit). Ce stage se terminera par un voyage interne (vision intrinsèque) s’appuyant sur la méditation du calendrier de jade des rois de la Chine ancienne.