L’association Ardèche Tao, avec la participation de Cinaps.sport, organise un stage d’initiation à la Self-défense le dimanche 16 mars 2025 au complexe sportif des « Trois Saints ».
Il sera dirigé par Thierry Godichon, éducateur sportif et instructeur fédéral d’Arts Martiaux depuis une trentaine années.
Ce stage de self-défense est ouvert à tous, adolescent(e)s* et adultes qui souhaitent expérimenter des gestes et des attitudes de défense simples et efficaces pour se sortir de différentes situations d’agressions physiques et verbales, tout en restant dans le cadre de la légitime défense.
Au cours de la journée, plusieurs simulations d’agressions seront abordées pour appréhender au mieux ses craintes, son stress, ses peurs, ses réactions…
Thierry proposera également des enchaînements simples de défenses et de ripostes sur les vols à l’arraché (sac à main, portable, bijoux, …), les vols avec violence (tentative d’étranglement, prise cheveux, prise de col, saisies arrières …).
En fin d’après-midi, quelques comportements et tactiques préventives seront dispensés pour appréhender la vie quotidienne en sécurité.
Lieu : complexe sportif de Saint Marcel d’Ardèche
Horaires : de 9h30 à 12h30 et 14h00 à 17h00
Tarifs :
La demi-journée => 30 €/personne
La journée => 50 €/personne
Parrainage/couple => 80 € pour 2 personnes
Inscriptions et renseignements :
Thierry Godichon 06 58 52 70 93
N’hésitez pas à laisser un message avec vos coordonnées pour que je vous rappelle.
Mail : cinaps.sport@gmail.com
(*A partir de 12 ans accompagné d’un parent)
GT.