STAGE SAN YIQUAN le 15 MARS

Du Qi Gong au Kung Fu Wu Shu

Ardèche Tao propose un stage d’initiation et d’étude sur les pratiques de santé et chevaleresques de l’École San Yiquan (San I Chuan), le samedi 15 mars 2025, au complexe sportif de Saint Marcel d’Ardèche.

Cette journée sera animée par Liliane BORDUJENKO et Thierry GODICHON, tous deux, enseignants certifiés de l’école San I Chuan.

La matinée sera consacrée aux exercices de santé (Tao Yin Qi Gong) et l’après-midi sera articulée autour du maniement du Long bâton (Gun), pratique chevaleresque faisant partie du Kung Fu Wu Shu (Art martial chinois).

Programme du matin avec Liliane :

• Yijinjing Xisuijing (Nettoyage muscles et tendons, purification moelle(s) quintessence)
• Yiyin fa (Forme préparatoire à la gymnastique du Tao)
• Daoyin fa (Entretenir la voie)

Programme de l’après-midi avec Thierry :

• Wuxing Gun (5 formes ou éléments du bâton)
• Gong Min Gun (Bâton du paysan)
• Han Ching Gun Tao (Tao lu = forme = enchainement du « bâton qui rebondit », 1^ère partie)

Horaires :

• Matin : de 9h30 à 12h30
• Après-midi : de 14h00 à 17h30

Tarifs :

• La journée => 50 €
• La demi-journée => 30 €

Inscriptions et renseignements :

Liliane au 06 10 50 79 61

Thierry au 06 58 52 70 93

GT.