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STAGE DE BOXE CHINOISE, YI CHUAN

L’association organise, sur la saison 2024/2025, des stages d’études sur la boxe chinoise appelée I CHUAN (Yiquan).

Ces weekends seront conduits par Philippe BENARD, expert et spécialiste du Yi quan/Dachengquan, Xingyiquan et du Tai Ki Ken.

YIQUAN, appelé aussi DACHENGQUAN selon les écoles, est un art chevaleresque chinois WUSHU (Art Martial). Il a été élaboré par le maître du XINGYIQUAN, WANG XIANG-ZHAI.

Le terme “YI” représente “l’esprit” (ou l’intention), “Quan” signifie littéralement “Boxe” (ou “Poing”).

Wang Xiang Zhai, aprés avoir étudié plusieurs styles, s’être confronté à plusieurs pratiques et pratiquants, après avoir étudié les sciences du corps, ses fonctions et sa psychomotricité, arrive à la conclusion que les pratiques martiales  portent trop d’attention aux formes et enchaînements trop complexes (ex: Tao lu). Son idée était de simplifier, de conserver des principes biomécaniques du passé, de remettre “l’esprit/intention”au cœur de la pratique pour développer des aptitudes martiales.

Le YI QUAN, Boxe de l’Esprit, s’articule aujourd’hui autour de concepts basés sur des travaux de perception du corps, du schéma corporel, de sensations et de force. Le plus souvent, on retrouve la pratique de  Zhuan Zhuang (posture du pilier, de l’arbre) pour améliorer l’énergie vitale naturelle , appréhender les 6 forces/directions, tester des exercices de force (Shi li), la marche (Mocabu), des mouvements explosifs (Fali), des exercices d’émissions de son (Shisheng), des poussées de mains (Tuishou), la mise en pratique de la boxe  (Sanshou),  la danse et l’ expression libre.

Le premier stage aura lieu le 30 novembre et 1er décembre au complexe sportif de Saint Marcel d’Ardèche.

Le thème de ces deux jours porte sur le WU YIN FA 

Au programme pour le samedi et le dimanche:

  • Matins : liaison Yi Yin Fa au Wu Yin Fa
  • Après-midis : du Wu Yin Fa aux armes: lance, bâton, épée, sabre…

Horaires:

Samedi et dimanche de 10h00 à 12h00, de 14h00 à 17h00

Tarifs:

Weekend 80€

La journée 50€

Prochains stages d’étude sur le Yi Quan avec Philippe Bénard:

  • Le weekend du 25 au 26 janvier 2025
  • Le weekend du 31 mai au 01 juin 2025

Inscriptions et renseignements:

Liliane BORDUJENKO => 06 10 50 79 61

Thierry GODICHON => 06 58 52 70 93

Philippe BENARD => 06 81 23 33 34

Email: philippe.benard133800@outlook.fr

GT.